Ежедневные архивы: 23.11.2016

12 дневная диета

Наверное, многие девушки не понаслышке знают о такой проблеме: до корпоратива или другого торжественного события осталась пара недель, а любимый праздничный наряд маловат. Если и вы столкнулись с этой ситуацией, не отчаивайтесь, есть выход — 12 дневная диета. Разработчики этой диеты обещают, что, соблюдая все рекомендации, за 12 дней можно потерять от 5 до 10 лишних килограммов. Но возможно ли ...

Читать далее »

Диета без сахара

«Диета без сахара» считается одним из действенных способов коррекции веса. В ее основу положен принцип использования качественных диетических продуктов, которые необходимо употреблять в течение 2 недель. Схожую практику демонстрируют и другие системы питания, такие как «президентская диета» или «диета южного пляжа». Очищенный белый сахар служит источником быстрых углеводов. Он повышает работоспособность человека, укрепляет нервную систему и снимает усталость. В то ...

Читать далее »

Диета для спортсменов

Настоящего спортсмена отличает ряд качеств: выносливость и высокие физические показатели, атлетическая фигура и надежное здоровье. В любой жизненной ситуации цель настоящего спортсмена – это быть постоянно в идеальной форме. Однако людям, занимающимся спортом профессионально, как и всем остальным, бывает сложно не попасться на крючок гастрономических соблазнов. Чтобы быстро вернуться к образцовой физической форме, кроме систематических физических упражнений, они придерживаются специальной ...

Читать далее »

Диета на квашенной капусте

Зимой и весной организму человека особенно необходимы витамины, а так же полезные вещества. Квашеная капуста, издавна известный и любимый продукт славян – вкусный и полезный источник всевозможных витаминов и минеральных веществ. Это богатейший продукт, в состав которого, входят вещества, незаменимые для нормального функционирования жизнедеятельности человека. Всего 150-200 гр квашеной капусты содержит в себе дозу витамина С, требуемую человеку ежедневно. Так ...

Читать далее »

Диета на отрубях

Многие диетологи в настоящее время говорят о том, что в организме человека недостаточно витаминов и клетчатки. Витамины можно получать дополнительно, а вот клетчатку организм получает только из продуктов питания. Клетчатка необходима для бережного выведения шлаков, токсинов и так далее. Чтобы получить достаточное количество клетчатки нужно употреблять много овощей и фруктов, а можно добавить в свой рацион такой продукт как отруби. ...

Читать далее »

ТОРТ «ТРУХЛЯВЫЙ ПЕНЬ»

Торт «Трухлявый пень» очень легкий и простой в приготовлении. Даже если вы никогда до этого не пекли тортов, то этот получится у вас обязательно. Очень необычный, с разными вкусами, то кисловатый, то сладковатый. Для большей трухлявости я добавила еще орехов. А уж какой красивый в разрезе! Ингредиенты: 1 стакан сметаны 2/3 стакана сахара 1 яйцо 0.5 ч. ложки соды (погасить) ...

Читать далее »